24小时开放公园、夜间图书馆、夜间博物馆、66夜生活节……构成了夜上海独特的生活气息，下班后化作“夜游神”，迎着滨江晚霞骑行、漫步晚间公园、打卡家门口的运动场馆。市体育局整合了夜游、夜读、夜跑、夜骑、夜动5大主题玩法，带您走进夏日魔都不一样的人间烟火。详见↓
黄兴公园晚间的蓝色渐变调富有诗意，临近7月浣纱湖中点缀上了各色花苞，再过不久便可见到满池盛开的荷花，白日无法欣赏它娇艳的身姿，夜间可别错过了。
日落后湖畔道路两旁照明充足，有24小时安保巡逻，安全感满满，为了方便管理园区还特地引进了机器人“小安”，除了引路外，它还可以给人唱歌解闷甚至具备劝架的功能。灯光下盛开的夏花、湖畔大草坪悠闲嬉戏的鸭子、天鹅，让夏日的晚风都显得更为惬意。
位于黄浦江畔的世博文化公园北区，有着15000平方米的超大绿茵草坪，被戏称为“上海自己的阿勒泰”。
傍晚夜暮将落未落时，音乐之林的大草坪就是最适合玩飞盘的地方，即使什么也不干，去饮品店点杯冰饮，找块适合自己的草坪躺下，独自看霞光染上双子山，静候夜幕的降临，也是繁忙都市里不可多得的享受。
日落后前往申园欣赏一场满庭芳华灯光秀，见证园林花卉与现代灯光技术交织的绮丽。周边带狗的朋友可以直奔狗Go乐园，这里是狗狗们玩耍、社交的天堂，与毛孩子一起在草坪上肆意奔跑的快乐，将会治愈一整个夏天。
交通：地铁13号线号线小时开放，北区大部分是公共开放绿地，部分区域实施封闭式管理，部分设施如游客中心、洗手间设施开放时间为8:00-20:00
表演时间19:00-22:00，21:15停止入园，周一&下雨闭园，门票工作日90元/人，周末节假日120元/人
徐家汇公园→徐家汇书院→教堂广场（外观）→徐家汇藏书楼（外观）→美罗城全长约4公里，一路经过繁华商区、优美生态绿地，体验浓厚的历史风貌，在月辉星光下探寻海派文化源泉，感受自然与艺术的融合。
夏夜citywalk怎能少得了美食点缀，6月底美罗城周边举行有“2024大众点评必吃榜”市集活动，还有机会免费领取小熊猫周边。
徐家汇书院也称作徐家汇图书馆，夜间21:00闭馆，20:30停止入馆，周一馆休
这里吃喝玩乐一条龙，喜欢书的可以去大众书局看看，和徐家汇书院是不一样的感受，22:00停止营业
天潼路地铁站→乍浦路桥→世界会客厅→北外滩小巨蛋→浦东美术馆全程约7公里，避开人流，打卡魔都最美落日摄影点，建筑没有遮挡，去陆家嘴夜景最佳观赏点，感受北外滩夏日晚间的万种风情。19:00前坐上两元轮渡过江，还可以逛逛夜间的浦东美术馆。
3.百年狂想：苏格兰国立美术馆的超现实主义杰作，展期截至2024.8.31
巨鹿路→富民路→长乐路全程约3公里，这里是音乐爱好者、微醺派对的聚集地，也是上海夜生活的代名词，结合欧洲杯线下观赛活动，球赛、美食、美酒，开启夏日美好生活。
下沉式广场不远处就是巨成绿地公共篮球场，这里有两个半场，夜间亮灯至22:00，如果想要缓解上班久坐的困扰，约上好友来场1小时的篮球比拼，不失为一个好选择。
夏天去做个纯粹的跑者，多一份力量感，多一份掌控感，卢湾体育场是沪上各大跑团训练地，明亮的夜灯下，蓝色的塑胶跑道非常出片。
世纪公园全天免费开放，闹中取静，无界融合在繁华街区中，全程都是红色塑胶跑道，环公园一圈刚好是5公里。晚上下班后跑步的人很多，周边的篮球场和足球场也都是满员状态，无论是运动氛围和配套设施都很不错，非常适合跑长距离、做LSD训练。每晚19:30还有小型音乐喷泉，可供驻足观赏。
线→陆家嘴东方明珠→浦东美术馆→东昌滨江绿地→上海艺仓美术馆→梅赛德斯奔驰文化中心→世博园→后滩公园→前滩公园→三林路渡口→徐浦大桥→东岸南墙
线路：奉贤区体育中心—环城南路—环城东路—南海公路—海思路—海湾路—渔人码头
总长约20公里。奉贤区体育中心具有丰富的体育运动项目，羽毛球、网球、滑板、篮球、攀岩、击剑、游泳、健身、田径、足球等，极大地丰富了小伙伴们的运动生活。以此为出发点，约上运动搭子夜间来场“诗和远方”，骑行看海去，去享受追风的乐趣。
夏日晚间去浦发银行东方体育中心月亮湾室外跳水池游泳，工作日人不多，需自带泳帽、毛巾、吹风机，游完泳后去无人超市买个新出的文创甜品“壹团糯米糍”，泡一泡清凉的泳池、品尝文创冰激凌的甜蜜。
交通攻略：搭乘地铁6/8/11号线，从“东方体育中心站”5号口出站导航至浦发东体14号门，步行即可抵达
夏季开放时间：14:00-22:00（21:00停止入场，21:45清理泳池，22:00闭馆，每半小时10元，随到随游）
交通攻略：搭乘地铁6/8/11号线，从“东方体育中心站”5号口出站导航至浦发东体14号门，步行即可抵达
徐家汇体育公园地处市中心，交通便捷，入门处就是地铁和公交站。公园整体由北面的“有氧公园”、南面的“运动”公园以及上海体育场、上海体育馆、上海游泳馆、综合馆、久事体育大厦等主体建筑构成。
因地面道路和排污管道修缮汇体育公园综合馆(万体汇)地下车库将暂停对外服务
今年的66上海夜生活节主打“体娱+”，将持续一整个夏天，除了以上推荐的夜间活动外，支付宝搜索“蓝花火”选择“66上海夜生活节”，探索更多有意思的夜间活动。
1.夜间运动需适量，以微汗为宜，合理安排时间勿影响睡眠；2.夜游公园需遵守园区管理安排，不安排其他有声娱乐活动，文明游园、不扰民；
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